Amaranto em flocos
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O amaranto em flocos é um cereal sem glúten, rico em proteínas, fibras e vitaminas. É um alimento de origem vegetal que pode ser usado em diversas preparações.
Benefícios
- Auxilia no emagrecimento
- Reduz o colesterol
- Previne o câncer
- Ajuda na otimização do sistema digestivo
- Ajuda na eliminação da prisão de ventre, flatulência e dores
- Fortalece o sistema imunológico
- Ajuda na recuperação muscular
- Fortalece os ossos
Como usar
- Pode ser adicionado em vitaminas, saladas de frutas, iogurtes
- Pode ser usado em farofas substituindo a farinha de mandioca
- Pode ser usado em tortas e bolos substituindo a farinha de trigo
- Pode ser misturado em iogurtes, sucos, vitaminas, shakes
- Pode ser polvilhado em cima da comida
- Pode ser usado em saladas, cozidos e sopas