Avelã sem casca crua 100g
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A avelã sem casca crua é o fruto seco da aveleira (Corylus avellana) in natura, sem a casca dura e sem passar por processos de torrefação, mantendo sabor delicado, textura crocante e alto valor nutricional. É rica em gorduras saudáveis, proteínas, fibras, vitaminas (A, E, B1, B2, C) e minerais (potássio, fósforo, ferro, magnésio)
Benefícios
Excelente fonte de antioxidantes, auxilia na saúde cardiovascular, reduz colesterol ruim e melhora a memória.
Como consumir
Pode ser consumida in natura como lanche, triturada em saladas, iogurtes, granolas, ou usada em receitas de bolos, cookies e chocolates artesanais