Cereja desidratada glaceada 100g
A cereja desidratada glaceada é um alimento que pode ser consumido como petisco, usado em receitas de sobremesas ou adicionado a outros alimentos, como iogurtes e saladas de frutas. Além de ser uma opção saborosa e prática, ela também pode trazer benefícios para a saúde, como auxiliar na regulação do sono e reduzir a inflamação.
Benefícios
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Melhora o sono:
A cereja desidratada contém melatonina, um hormônio que ajuda a regular o ciclo do sono, podendo melhorar a qualidade do sono e combater a insônia.
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Reduz a inflamação:
A cereja é rica em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, que podem ajudar no tratamento de artrite, fibromialgia e dores musculares.
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Apoia a saúde cardiovascular:
Os antioxidantes presentes na cereja podem contribuir para a saúde do coração, protegendo contra doenças cardiovasculares.
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Fonte de vitaminas e nutrientes:
A cereja desidratada contém vitaminas A, B1, B2, C, além de cálcio, fósforo e ferro.
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Petisco saudável e prático:
A cereja desidratada é um lanche saudável e prático, que pode ser levado na bolsa para um petisco entre as refeições.
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Como consumir
- Como petisco: Pode ser consumida pura, como um lanche saudável.
- Em sobremesas e bolos: É ideal para decorar sobremesas e bolos, ou para ser incorporada em diversas receitas.
- Em iogurtes e saladas de frutas: Pode ser adicionada a iogurtes e saladas de frutas para um toque especial.
- Em mix de frutas secas: É um ingrediente versátil para compor um mix de frutas secas, que pode ser consumido como petisco ou em diversas receitas.