Erva cidreira 100g
A erva-cidreira desidratada (Melissa officinalis ou Lippia alba) é a planta seca, preservando óleos essenciais e compostos bioativos, utilizada principalmente em infusões. Ela serve para acalmar, combater ansiedade e insônia, aliviar cólicas e gases, facilitar a digestão e atuar como antiespasmódico
Usos
Ação Calmante: Rica em linalol e geraniol, é famosa por reduzir o estresse, ansiedade e auxiliar no tratamento da insônia.
Saúde Digestiva: Alivia desconfortos como má digestão, cólicas menstruais e gases, relaxando os músculos estomacais.
Propriedades Antivirais/Anti-inflamatórias: Combate o herpes labial e auxilia no alívio de dores de cabeça e tensões musculares.
Forma de Consumo: A melhor forma é por infusão (adicionar a erva na água quente, não ferver junto)