Tâmara sem caroço El Monaguillo 250g
A tâmara sem caroço El Monaguillo é um fruto seco desidratado, rico em fibras, vitaminas e minerais. É uma fruta nutritiva e saudável que pode ser consumida pura ou usada em receitas.
Benefícios
Energia
É uma fonte natural de energia, rica em carboidratos saudáveis
É ideal para fornecer energia antes ou após atividades físicas
Digestão
É rica em fibras, o que ajuda na digestão e no bom funcionamento do intestino
Contribui para o processo digestório e tem efeito laxativo
Saúde cardiovascular, muscular e óssea
Contém potássio, magnésio, ferro e vitaminas do complexo B
Fortalece os ossos
Como consumir
Como consumir pura
Como lanche saudável e saboroso
Como sobremesa
Acompanhada de uma fatia de fruta, como morango
Como usar em receitas
Em bolos, tortas, smoothies e sobremesas naturais
Em mousses, brigadeiros, entre outras
Para adoçar naturalmente receitas fitness, contribuindo para uma alimentação equilibrada
Como acompanhar
Em tábuas de frios, harmonizando bem com queijos, castanhas e vinhos
Em iorgutes e sobremesas
Como rechear
Recheadas com nozes, amêndoas ou manteigas vegetais
Recheadas com nibs de cacau
Como servir
Com uma calda de chocolate 60 ou 70%
A tâmara é uma excelente fonte de energia saudável e possui ótima concentração de fibras que auxiliam no bom funcionamento do intestino.